今天，你健身了吗？
今天是我国第15个全民健身日，其主题为“全民健身，绘就幸福生活”。
15年前的8月8日，以“同一个世界，同一个梦想”为主题的第29届夏季奥林匹克运动会在北京开幕。15年后的今天，中国西部地区首次举办的综合性国际体育赛事——成都大运会将落下帷幕。
全民阅读、全民健身、全民科普……冠以全民之名的节日并不多，健身是其中一个。那么，全民健身，如何更好绘就全民的幸福生活？
▲南川当地市民在体育场馆健身。瞿明斌 摄/视觉重庆
常言道：生命在于运动。“流水不腐，户枢不蠹，动也”“拳重腿猛身法快，桩定气宁静晨钟”……这都说明了运动健身无可辩驳的重要作用。数据显示，到2021年底，我国经常参加体育锻炼人数比例达37.2%，与世界发达国家仍有不小差距。体育，让生活更美好。体育承担的一个重要的功能是，促进人的全面发展，促进社会的进步，同时也是对人们美好生活的一种向往。而人们对美好生活的向往，很大程度上正是通过体育活动的参与来实现的，这也是全民健身公共服务体系最重要的价值所在。从国际经验来看，国家人均GDP超过7000美元时，运动健身将进入发展快车道。当前，我国人均GDP已超10000美元，群众健身需求空前高涨，但运动健身这一“主角”身上的聚光灯却聚焦不够，健身场所、行业发展、文化推广等仍有“梗阻”。乍一看，社会中运动“因子”普遍：社区广场上，广场舞队声势浩大；步行街旁，滑板上下翻飞；城区公路上，骑行队伍穿梭其间。但仔细看，运动的普及过程伴随着不少“矛盾”：一些地区的广场舞队伍常被投诉扰民，步行街的“板仔聚会”使游客敬而远之，公路骑行时常影响公共交通正常运行……在评估全民健身发展水平时，人均体育场馆面积是重要的衡量指标之一。2022年底，我国人均体育场地2.62平方米，仍显局促。不少城市先期规划时没有照顾到体育发展需要，导致居民体育参与往往需要自己“开动脑筋”。这既产生了风险隐患，也平添了管理难度，更让群众的运动热情遇冷。此前，重庆瞭望曾写到《学校体育设施开放，难在哪儿》，关注校园体育设施未能有效反哺公共健身需要的问题。这类情况反映出的，就是公众健身场所有限的问题。体育产业一头连着行业前沿，一头连着老百姓，其重要性不言而喻。2019年印发的《体育强国建设纲要》首次将体育产业确定为推动国民经济发展的支柱性力量。但从现实看，体育产业这个“新生儿”血管仍较纤细，新陈代谢能力不强。比如，市场里常见盲目跟风现象，诸如飞盘、匹克球、腰旗橄榄球等潮流运动舶来品都曾“独领风骚”。短暂的风口期让不少经营者竞相入局，但却没有足够的时间去沉淀行业规范、培养健身人群。到头来，“流量”没能变成公共体育事业的“留量”。成都大学体育学院从事体育经营管理研究的教师陈冉表示，看得见的健身需求只是一个方面，看不见的健身需求才更能左右行业发展。只关注看得见的部分，会固化从业者主观判断，无益于产业更新换代。新中国成立之初，“发展体育运动，增强人民体质”奠定了新中国体育总基调：体育的根本目的，是让国民更健康。现如今，全民健身上升为国家战略，成为“健康中国”建设的重要一环，需要广泛传播全民健身文化，推广科学健身方法。健身，不是仅仅为了长寿，而是为了提升生活质量，更好地满足美好生活需要。现实中，很多地方都在大力推广健身活动，但是对健身文化认识不足、理解不深，导致健身文化推广的覆盖面和影响力受限。在成都体育学院运动康复系教师叶正扬看来，需要扭转的一个认知误区是，偶尔运动不等同于健身。只有科学、长效、系统的运动，才算是健身，特别是需要讲究科学方法。然而，目前健身科普依赖少量专业宣讲人员对属地社区工作人员“传、帮、带”，再靠社区工作人员输出给群众，传导过程太长，一定程度上阻碍了全民健身文化的形成。全民健身，难就难在“全民”二字上。去年，新修订的《中华人民共和国体育法》将原第二章“社会体育”修改为了“全民健身”，一词之变，意味着国家体育事业建设方向的转变。全民健身是全民健康的重要一环。没有全民健康，就没有全面小康。健身的全民参与，需要理念、场所、环境等多个方面的支撑。世界卫生组织曾指出，身体活动不足是全球第四大死亡危险因素。全民健身热的背后，隐藏着人们对慢性病等身体威胁的隐忧。治病是被动的健康管理，而健身则是主动的健康管理。从“治已病”到“治未病”，主动健康作为健康中国行动的新命题，让积极健身、科学健身得到了更多关注。“管住嘴，迈开腿”“饭后走一走，活到九十九”等民间俗语广为人知；健身软件上，打卡运动的网友相互鼓励；大健康产业与健身高度相关……“运动是良医”逐渐成为社会共识，越来越多的人在行动上更加主动拥抱健身。而绿色、低碳、自律的精神赋能，更让居民在健身中多了一份获得感。▲瑜伽爱好者在永川兴龙湖公园锻炼。陈仕川 摄/视觉重庆
从马斯洛需求层次理论来看，运动健身是吃穿住行之上的高级需求。不管是传统的“三大球、三小球”，还是眼下的新兴潮流运动，运动方式不一，但参与的原因殊途同归：它们都承载着居民对美好生活的向往。此前，重庆瞭望曾写到《村BA让CBA汗颜》，关注贵州村BA。其参赛运队员中既有当地村民，也有餐饮店老板、农民、大学生……他们社会身份不同，所处环境各异，却都愿意克服困难，以回乡上场参赛为荣。体育健身没有老少之分、城乡之别，不仅仅在城市，在广大乡村，越来越多的人参与到健身之中。健身正逐渐成为一种生活新风尚。陈冉认为，全民健身的发展情况是社会经济发展和国民思想认知的镜面反射。经济发展得好，民众“有点闲”，全民健身才有更大发展空间。在全民健身时代，健身空间是影响全民健身效果的重要因素，很大程度上决定了大家参与健身的广度和深度。山城重庆，地势起伏，有许多过去被忽略的城市“边角料”，可以通过规划巧思纳入到城市建设中来，助力全民健身事业。比如，重庆市体育局印发的《重庆市体育公园和健身步道“双百计划”实施方案》中，有不少体育场地就规划在高架桥下、环山路旁，既有效利用了空间，又丰富了居民健身的维度，让居民健身有去处、项目有选择。除了狭义的物理空间，眼下，运动+互联网、运动+会展、运动+旅游等全民健身2.0时代的产物，正不断拓宽全民健身的社会空间。通过科技助民、市场利民、政策惠民的手段，让居民花最小成本，得到最大参与。参与全民健身，共享运动乐趣。接下来，要通过更多供给、更强建设、更优服务，让老百姓可感可知、“有感而动”。而这，正是发展全民健身事业的题中之义。投稿邮箱：cqliaowang@vip.163.com