我用Turiya或是第四意识这个词来描述醒觉。严格讲，这种用法并不正确，只能说是一种假借或替代。然而，人脑本身就受限于对立与局限，我也只好用局限对立的语言来表达。 （Turiya，醒觉，或说第四意识状态（the fourth state of consciousness）。这张用铅笔画的图，是一位来自加拿大的同事马奕安（Jan Martel）画的（他是我之前的博士班学生）。因为画得格外清晰，我特别在这里把他的原稿分享出来。前三个状态──醒着（awake）、作梦（dreaming）、深睡无梦（no dream [sleeping]）是一般的意识状态。而最右边的醒觉（awakening）是这两本书所要探讨的。当然，就像我在这一章里提到的，这种归纳与画分，最多也只能当作一种比喻。）
本书所谈的醒觉，也就是第四意识，其实和前三种意识状态既非对立，也不是对等。它本身是无条件，是一体的。它是全部的生命，所以也包括前面三个状态（醒着、作梦、深睡无梦）。Turiya，或说绝对，其实包括相对和局限。绝对与相对，这两者不是透过同一套逻辑可以表达的。这一限制也误导了人类几千几万年，让我们不断地用一个局限、有条件的线性语言（念头）来描述「没有条件的整体」，而造出了种种其实不存在的矛盾。透过念头，我们把整体切割成很多小部份。而种种小部份，又被分得更细小。也只有这样子，人类的感官才可以截取，才可以掌握。我们同时会认为透过这种局限的意识，可以完全理解不受限制的一体意识（生命）。在《全部的你》，我最多只能用种种的路标来指向真实。而第四意识，或Turiya也只是一个路标。这一切，全部都是路标。假如太认真去分析、归纳，自然落入既有的有限线性逻辑，又带来另一个脑跳不出来的系统。不仅无法让我们解脱，还造出一个新的困境。这种现象在人类历史不断反复出现。我们仔细看，儒家、佛家、道家、基督教，就连苏格拉底，都没有亲笔留下任何纪录。可以说，史上伟大的圣人本来没有宗教的观念，连一个字都没有留下来。是后来的弟子透过文字，把圣人所讲的记录下来，才成为经典。然而，透过文字，自然把神圣、解脱、没有什么境界好谈的境界，用人类的语言限制成一系列人间的道理，并在传递的过程中，不断地稀释、扭曲。人类主要的宗教、哲学，就是这么来的。懂了这些，早晚必须把这一切路标抛开。这样子，我才可以放心接着谈下去，而不会担心你对每一个字或它的意义赋予太大的重要性，或做进一步的分析，反而又成了另一个封闭的系统，带给自己一个不必要的困境。我相信你已经体会到，不光描述生命的本质，就连描述无色无形或「在」，都是不容易，可以说是不可能的。我们用任何语言，都只能得到相对的定义。而「在」是绝对的观念，也让人最难理解。一个有限、局限而相对的脑，绝对理解不到无色无形。无色无形本身，不是任何对立可以涵括。以颜色为例，我们可以懂什么叫做黄白蓝绿红，甚至懂得什么是黑。不过，我们懂不了的是──一个不是由感官可以知觉的「无色」。我们看不到，以为没有，最多也只能称它为「没有」。这就是局限的脑所推不到的一个范围。然而，别忘了，「绝对」连一个范围都不是。范围本身是一个局限，对于「绝对」又是一个矛盾。这种描述，不过又反映了我们想把「绝对」用一个语言所切割的小部份去盖住的奢望。
这么一一讲下来，我相信你可以体会到语言所造成的种种矛盾。我最多也只能借用本卷第六章的比喻，再次以两张图来表达生命的本质。上图采用这一点一点的背景，表达人、小孩、树、花、周边的空间……都含着生命的本质，也是种种形相的共同点。下图是梵谷的名作，同样的，也是用他的强烈笔触，来表示生命的本质。其实，怎么讲都讲不清楚的。这个本质，本身没有形相，不是用任何语言，甚至笔触可以描述出来。它只是超过「做」的范围，超过「做」所带来的意识状态。就连我们想用语言或笔触去表示，都已经把它局限，已经不是它的特质了。我在这里再强调一次，最重要的是──要找到神圣，其实也只是找到生命本来有的，是我们生命的内在，也就是这里所说的生命的本质。只要把念头挪开，轻松地专注在每一个瞬间，那么简单，「在」就浮出来。「在」一浮出来，我们也自然把神圣带回到这个人间。杨定一博士带领的读书会、线上共修：点击进入
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杨定一博士，美国纽约洛克菲勒康奈尔医学院生化、医学双博士，兼任教授，对T淋巴细胞和杀手细胞如何杀死癌症细胞的发现与研究，写入全世界医学教科书。已有三百多篇医学论文发表在世界顶尖期刊，如《科学》、《细胞》、《自然》、《美国国家科学院院刊》等。曾任美国国家卫生研究院（NIH）癌症研究所咨询委员，是迄今唯一获得极高荣誉“自由神奖章”的华裔科学家，并被列入美国国会纪录。现任台湾长庚生物科技、美国Inteplast Group董事长。曾任台湾长庚大学、长庚科技大学、明志科技大学董事长，长庚医疗财团法人，长庚纪念医院董事会执行董事。
如果说以上是一些世俗化的标签，那么杨博士真正想和你说的话就在他的作品里了……
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人的健康，身、心、灵从来没有分开过。杨定一博士站在全人健康的角度，重新整合从古到今、世界各地的健康法门与哲学系统，用现代的语言重新表达，帮助你我活出全部的生命潜能。
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