小暑

《小暑六月节》

唐•元稹

倏忽温风至，因循小暑来。

竹喧先觉雨，山暗已闻雷。

户牖深青霭，阶庭长绿苔。

鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。 

     突然一阵温热的夏风，循着小暑的节气而来。院中的翠竹被吹得沙沙作响，仿佛知道大雨将至。山色变得灰暗起来，已经能听到了隆隆的雷声。门上窗上氤氲着青色的雾霭，庭院台阶长满了绿色的青苔。鹰鹯勤加练习擒拿搏击，蟋蟀声声，莫要催老了光阴。

    暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

    一候温风至，小暑节气后，所有的风中都带着热浪。其实不是温风，是热风了。

    二候蟋蟀居宇，蟋蟀离开了田野，到庭院或屋角的石头缝中居住以避暑热。

    三候鹰始鸷，老鹰的幼鸟也变得成熟而勇猛，开始翱翔天宇。 

    “竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。”

    夏季，受来自海洋的暖湿气流影响，热带气旋活动频繁，我国南方进入雷暴最多的时节，大风携裹着热浪和暴雨。

    “薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。”

    热气氤氲，一阵薰风带来丝丝凉意，夏日绵长，暑气阵阵。远处树上断断续续的蝉鸣声声传来，燕子倚在雕梁上呢喃着。

    小暑虽不是一年中最热的时节，但紧接着就是最热的大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，人们有小暑时节的养生方法。

    小暑流传着吃藕的习俗。藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等元素和多种维生素，膳食纤维含量也比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。

    亦有“食新”的习俗。即在小暑将新割的稻谷碾成米，做好饭供祀五谷大神和祖先，表示对大自然以及祖先的感恩。

    小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍；六月六，家家晒红绿。”天气潮湿多雨，家家将衣服和书画晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮、防霉、防蛀。

《喜夏 》

金 · 庞铸

小暑不足畏，深居如退藏。

青奴初荐枕，黄妳亦升堂。

鸟语竹阴密，雨声荷叶香。

晚窗无一事，步屧到西厢。

    小暑，不如深居潜伏。竹席凉枕，书卷养心。竹林散步，荷塘纳凉。自是人间美好。