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冷门但含金量极高的一本书
我们一直都是lucky的,在很多个边缘都恰好成功。但我们也要时不时停下来检查自己是不是在用正确的方法做事情,以及如何延续成功的幸运。
即便最努力的人,也会陷入两种误区,一是不知道自己学习中的薄弱之处,不知道要在哪里花更多的精力才能提高自己的知识水平。
二是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法(也就是让他们更舒适的学习方法)
大家好,我是小游。
开门见山,《认知天性》,个人觉得这是一本讲学习方法最厉害的书,对破解假努力有奇效。
最开始是被一个国外博主推荐的,原版是《Make it stick—The science of successful learning》。这本书在美国特别火,评分也很高。所以我把原版也买了,对照了内容发现是1比1还原,所以就放心阅读了。
这本书的价值在哪儿呢?在于祛魅。
否定了自我感动式学习和工作。比如过往失败了,往往会认为是没有用心或者投入时间少,但真实情况是即便按照理想情况这么做了也可能不成功。
真实的原因是自己从来没有按规律办事过。
那么我们要把努力剥离开,谨慎地防止那些努力为名的浪费时间,按规律办事。
(我先展示学习部分。这本书后文还有对工作和生活的建议,但我认为学习部分够精彩而且可以通用。)
而且我们一般认为,只要在某件事上花的时间足够长,就能够牢牢把它们印在记忆深处但事实并非如此。
但研究发现,反复阅读一本书往往是白费力气,这么说肯定会让大家大吃一惊,毕竟这是多数人的头号学习方法。
总结书中所讲的这些不好的方法有哪些呢?
1.集中练习。短期给大量的记忆任务填鸭式不理解学习。
2.直接反复看书,事先无思考也无预习,期待熟能生巧。
这两种传统方式被作者称为天性懒惰所形成的思考模式。
那么取而代之的是什么呢?
1.主动回想事实,概念或者事件
2.穿插练习和多样化练习
因为实际学习效果已经检验,按照最熟悉的方法一直坚持下去,往往由于放松或者麻痹看不到自己的缺点,并不会带来特别好的学习效果。
而如果不在那个熟悉圈中,而要倾尽全力用多种方式,用不熟悉的路径去理解,那么,不仅对于知识本身会掌握到最好——一旦你能熟练地从不同类型的问题中提炼出基本原理,也就是规则,你就更有希望在陌生的情境中找到正确的答案。
3.针对不知道自己学到什么程度的问题
第一个方法是,主动找麻烦,不要沮丧。
当我们感觉到更吃力时,效果往往更好。对学习来说,几经波折的记忆才更长久牢固,理解和掌握的才更好。而且自我感觉往往不准确,有一句话叫“那些不给自己出题的学生,容易过高的估计自己对学习的掌握程度。”
所以有必要主动检验和采用自己最不愿采用的方法,一开始往往表现比较糟糕所以能够大量发现问题。
比如主动建立体系化知识,用自己的大脑和右手去还原书上的章节(这种方法,我和朋友的大学老师都反复提及过,而我们老师干脆将这种方法认为是学习的捷径,也就是最快方式)。
第二个方法是,细化知识法。
4.显著提高记忆的学习法:间隔学习+主动回忆(检索)。
5.采用最经济的方式。
比如学民法,本身就是由常识组成的。可能老师讲了十个点有七个点都是懂的,这种情况下还需要完整复习课程吗?会发现经过一段时间之后有些内容仍然非常熟悉(因为当即就是懂的),但是会发现那么一两个知识,自己脑中的印象和正确答案是相反的。那么这才是精力投入的重心。
那么长时间学习的目的是为了全面检索找出漏洞吗?从头到尾看书是,再看一遍90小时的课程是,亲身模拟战术也是。如果将这些时间和体力作为检验显然是得不偿失的。
最经济的方法是自己按照知识的体系和提纲在大脑中依次回答,非常熟悉的过程就略过。
以上,依据我的回忆,给大家介绍了这本书中提到的主要学习方法。当然不是穷尽式列举,但到此为止,就足以表达这本书的核心。
那就是对传统方法的推翻,对我们可能的学习困境的合理解释,基于大脑的运转规律提出有效的记忆方法。
不得不承认,在遗忘面前,真是没有主观能动性可参考。我想,这本书中提到的脑科学规律才是最有说服力的所在。
按规律办事似乎才是那个破题的钥匙。
最后引用我们老师讲过的一段话结尾:
“为什么我们说只有少数人能成功呢?因为少数人不会做大多数人会做的事——大多数人只会选择做自己舒服的事情。
今天这本书的故事前传:当我推荐朋友《认知天性》时,他就回赠了我《福格行为模型》。从此我就获得了两本超厉害的书。
end
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