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人到中年,女人最高级的活法:独处

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2024-09-14

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文|初心

作家周国平说过:

“独处不是与世隔绝,而是为自己保留一个开阔的空间,一种内在的从容,在可支配的时间里,不断靠近理想中的自我。”

细细想来,这对于中年女人来说尤为重要。

学会独处,享受那份周围的安静与内心的沉淀,慢慢认识自己,成就自我,方能活出恣意的人生。

01

聆听自己内心的声音,才能找到自己

叔本华说过:

“只有当一个人独处的时候,他才可以完全成为自己。”

很多女人婚后总习惯把时间奉献给了孩子、丈夫和家庭,丢失了自我,迷失了方向,而要想让自己的生活过得好一些,就必须学会独处。

朋友媛媛曾吐槽:

她自从结了婚、生了孩子,每天的生活像是打仗一般。很早就要起来做好一家人的早餐,早饭后家务来不及收拾好,就得送孩子去上学,然后再赶公交乘地铁去上班。

白天工作不停歇,晚上又得是晚餐、家务,辅导功课,从早上睁眼到晚上闭眼,好像都不是在为自己忙活。”

看上去,她疲惫不堪,眼里无光,整个人完全没了少女时期的青春活力。

直到后来偶然的一次,当她收拾完家务的当儿,坐在洒满阳光的沙发里,随手拿起手机,听了一首歌曲,在这短短一首歌的时间里,她竟发觉自己的内心是如此的安静,轻松和自由。

她领略到了独处的妙处,没错,独处是一个人的清欢,是一种自由。

这份自由能让你发现自己、找到自己、挖掘自己、进而成长自己。

有多少女人像媛媛一样,为家庭付出,耗尽精力。

一天24小时里,除了睡觉的7小时外,你有没有真正属于自己的时间呢?

往往,女人越是生活在热闹喧杂的环境中,就越容易疏忽自己,更无法倾听自己。

所以,女人需要在适当的时间里,勇敢地抛开身份的枷锁,摆脱妻子、母亲、女儿、儿媳、职员的身份,活出一个真实的自己。

女人,请为自己保留一份空间,片刻闲暇,在无人打扰的时间里,发呆、冥想、看书、听歌、运动、慢慢思考、深深体会,你才能最终找到真正的自己。

02

“闲置期”变“增值期”,遇见更好的自己

董卿在没去央视上班前,有过两段“闲置期”。

为了不让自己被无聊拖垮,她选择了读书,沉淀内心,拓宽格局。

在第一次“闲置期”里,她初到上海进入东方电视台文艺部,在春晚剧组中做剧务工作。

她报考了上海戏剧学院电视艺术系电视编辑专业,只要没有节目,就去上课,利用课余时间装备自己。

正是因为有了电视编辑专业的学习,才使得她在之后主持一档婚恋节目《相约星期六》时,收视率创下了新高,这个节目不仅成为上海东方电视台金牌节目之一,还曾被央视索福瑞评为全国电视栏目百佳之一。

第二次“闲置期”,是在她拿到上海戏剧学院毕业证书后,换到了新成立的卫星频道(上海卫视),每天只是上班报道即可。

她报考了华东师范大学,进入中文系古典文学专业攻读硕士研究生,潜心精进英语。

后来在“上海—悉尼双向传送音乐会”上,她用一口流利的英语,夺取了第五届中国广播电视节目主持人的“金话筒奖”。

董卿说:

“女人的姿态和容貌都是自己塑造的,如果我一直安宁地生活,肯定不会是现在的模样。”

在她看来,这个世界上,只要自己足够耀眼,就没有人可以忽视自己的光芒。

即便不被重视,没有很大的舞台展示自己,她一样懂得自我韬光养晦,默默努力,积攒力量,蓄势待发,最后成功做成了两档优秀节目,并拿到了“金话筒奖”。

冯骥才说过:

“平庸的人用热闹填补空虚,优秀的人以独处成就自己。”

好的人生,要耐得住寂寞,耐得住重复与单调。

所以,当一个人如果身处低谷、无人问津时,抱怨和自怜都毫无意义,只有努力提升自己,让自己耐住寂寞,变得更强,当有机遇到来的时候,你才有能力去把握它。

03

刻意合群,不如自我独处

一位知乎网友这么分享:

自己一向内向,不怎么喜欢热闹,一个人的时候很自在,心情也好。

换了工作来到新的环境后,生怕别人觉得她孤僻,不好靠近,只好拼命“伪装”自己,“努力”和同事们打成一片。

明明自己的工作没做完,却答应参加下班后的聚餐;

明明周末想一个人去爬山,但还是没好意思拒绝领导的生日邀请;

明明很想宅在家里看书,结果同部门同事一句“陪我加班”就让她被迫放弃原定的计划。

几个月后,她完全没有“合群”后的自我满足,反倒越过越拧巴不自在。

每每别人在嘻嘻哈哈地笑,她只感觉格外的寂寞和孤单。

后来思考了许久,她决定还是放弃一切违背自己初心的努力和挣扎,继续选择给自己更多独处机会的生活。

不再刻意合群,她发现日子舒服多了,整个人的精神面貌也变好很多,就连同事都觉得她有个性,反倒对她更为欣赏。

鲁迅先生曾说:

“猛兽总是独行,牛群才成群结队。”

是的,与其花费时间与精力强融某些圈子,不如静下心来独处,思考自己真正想要的东西。

只有接纳和拥抱孤独的人,才能看到真实的自己,在沉思中找到自己的路;才能学会珍视自己、照顾自己的情绪,倾听自己的声音、相信自己。

慢慢领悟了“心即理”,努力做自己,不让自己活在世俗的评价中。

毕竟,人生不是活在别人面前的,而是要忠实于自己的内心,按照自己的想法去活着。

有独立思想,看清自己的目标和方向,才能真正做到不随波逐流。

04

梅娘说

独处是一种美,是一种享受,更是一种找回自我的妙处,是一门要学会的必修课。

中年女性应懂得在适当的时间里跳出周边环境的束缚,为自己保留一个开阔的空间,一份可支配的自由。

只有当一个女人清醒地认识自己,生活才不会被一遍又一遍地陷入躁郁的窘态里。

也只有当一个女人愿意给自己留出一份空间时,她才能真正明白人生的快乐。

愿你,往后余生,学会独处,丰富自己,不为喧嚣所扰,不为人言所累,最终活出一个全新丰盈的自己。

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END

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