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明师教言:当一个人持名(的能力)很差时(心智 专注 眼中心 禅修)

圣.查仁.辛格 音流瑜伽研究
2024-09-02

.查仁.辛格(Sant Charan Singh)



明师教言:当一个人持名(的能力)很差时(心智 专注 眼中心 禅修)

 

问: 师父,当一个人持名(的能力)很差时,他该怎么办呢?当一个人觉得持名是很困难的,他应如何做呢?

 

答: 兄弟,我们应该修习持名!只有借着持名你才能将变得那么野性的心智镇静和集中,持名虽然枯燥,但却是禅修的必要部份。只有借着持名的帮助,我们才能专注于眼中心,然后我们才能接触到那个将我们向上拉升的里面的声音。持名是禅修的一个必要部份,非常重要。

 

问: 但是,玛哈拉·吉,如果你不能保持持名,那怎么样呢?如果你开始持名,但持名却离开了你,持名却消失了,大约一个小时后你才意识到你本应一直在持名的,那又该怎样才好?

 

答: 那么一小时以后再开始。当你意识到你己经忘记了持名,而在做别的事时,那就再开始。这是心智的习惯:当你持名时,心智会跑走,它会开始想及世间的事情。要一次又一次地将它带回来,那就是敲门。慢慢地、慢慢地,你就能学会那个持名和专注。

 

——圣.查仁.辛格(Sant Charan Singh)

 

原文摘自《活时修习死亡法》



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