53、无畏心-印顺导师与学员意味深长的对话

编者按：释印顺（1906年3月12日－2005年6月4日），又称印顺导师、印顺长老、印顺法师，俗名张鹿芹，浙江杭州府海宁人（今属嘉兴），为近代著名的佛教思想家，解行并重的大修行僧，被誉为“玄奘以来第一人”。曾以《中国禅宗史》一书，获颁日本大正大学的正式博士学位，为台湾省比丘界首位博士。毕生推行人间佛教，为佛教，为众生。他也是慈济证严法师的依止师。为了纪念印顺法师，台湾省新竹市政府将曲溪里的南松桥，改称为印顺桥。文中的“师”指的印顺法师，“生”指的是法师的弟子（或学员）。转载此文，供大家参考，不代表公众号同意文中观点。

生： 我想请问老师，有一件事让我觉得心里很不舒服，不知道要如何处理？

师： 您说说看！

生： 我先生有时候很晚睡，我担心他身体弄坏，又怕他第二天上班迟到，劝他又不听，所以心里很不舒服！

师： 可以好好再沟通，毕竟每个人生活习惯不同，即使是家人也很难改变，而且每个人都要为自己的生命负责，亲如夫妻也无法完全取代！

生： 我知道不应该要求，但我心里很不舒服！

师： 你知道他为什么晚睡吗？

生： 我问过他，但是他总是理由一大堆，我心里放不下，愈想愈多，觉得自己是学佛的 人，怎么连这些烦恼都还那么多，很替自己伤心！

师： 为什么有烦恼就是不对的？

生： 我觉得自己很没有用。

师： 你有没有观察你自己的想法和情绪有什么关联？

生： 怎样观察？

师： 当陷入自怨自艾或伤心难过的情绪里的时候，先离开现场，让自己抽离情境，然后， 用第叁者的立场，观察自己对这件事情的看法，把相关的部份找出来，就会知道，你的观点会造成你的情绪。你试试找出你的想法是什么！

生： ……我认为夫妻是一体的，我是求好心切，这有什么不对吗？

师： 你有没发现，就是因为这些想法让你心里不舒服？

生： 那该怎么办呢？

师： 先要包容并充份感受自己的情绪，每个人的内心都存在「儿童人格」，也就是不成熟 的部份，要以慈悲心接纳自己是凡夫，烦恼仍然存在的事实，不必自责，而要用智慧 来转化它。

生： 要怎么转化？

师： 当你明白：「情绪无助于解决问题」，只有面对它、理解它，然后去做你可以做到的部份，其它就交给「因缘」了。

生： 可是我还是没有信心，怕做不好，怕失去好不容易拥有的东西。

师： 做不好，失去拥有的东西又怎么样呢？

生： 那是很可怜、很悲惨的！

师： 那些是不是你自己的想法？

生： 大概是吧！我总是想很多。

师： 想法是不是真正的事实？

生： 想法可能不是事实。

师： 既然如此，那就把这些想法放下，接受事实吧！

生： 正因为很难接受事实，才会起烦恼吧？

师： 不错！

生： 要怎么才会接受事实？

师： 当你不再有那些消极、悲观、自怨自艾的想法时，你的心立即回到平静，即使有什么困难，只要以无畏心面对它、处理它就好了！

生： 在我的生命中，我似乎缺少无畏心，总是担惊受怕的！

师： 当你以智慧明了无常、无我的事实，任何的成败、得失、苦乐、顺逆都是很平常的， 这时就要培养一颗坚忍、您静的心，不怕苦、不担忧未来，在安忍和禅定波罗蜜的基础下，把握当下，积极精进于净化身心和布施利他，这就是真实的学佛修行了！

生： 我虽然看很多佛书，听狠多佛法，也拜佛、念佛，却缺少这种无畏心的学习，听了老师的指导，我似乎看到自己的盲点！

师： 面对自己、面对苦，不再逃避，勇敢、坚强地活在当下，这就是修行人的风骨、道器。过了这一关，才有可能苦尽甘来，得到佛法的真受用、真成就。不要怕难，专心向前就是了！

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