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清爽鲜美的春笋蚕豆荷花藕,素食爱好者都来看看

家庭文摘 2022-11-30


 徽菜是由皖南、沿江和沿淮三种地方风味所构成。

沿江风味盛行于芜湖、安庆及巢湖地区,它以烹调河鲜、家禽见长,讲究刀工,注意形色,善于用糖调味,擅长红烧、清蒸和烟熏技艺,其菜肴具有酥嫩、鲜醇、清爽、浓香的特色。春笋蚕豆荷花藕作为其中的代表,鲜明地体现了沿江人民的食俗情趣。

今天我们就来分享春笋蚕豆荷花藕的做法,一起试着做一下吧。
 01 

做法

1,炒这道菜所需要的两个主料是一根春笋,一小碟去了皮的蚕豆。先用煮沸的开水炒一下洗净的蚕豆,滚个开即可捞出。捞出后放入凉水中浸泡备用,笋煮过加蒜末

2,起锅做油,锅热后倒入油,油八成热时放入葱花和姜末,煸出香味后将已经泛糊的葱姜末捞出扔掉。这样做不仅让菜里保留葱姜的香味,还不会让菜保持漂亮的颜色,更适合对葱姜忌口的人食用

3,在油锅中烹入笋丁翻炒片刻再烹入煮熟的蚕豆翻炒两三分钟后,倒入料酒调入盐和鸡粉,淋入用一大匙清水加一小匙淀粉调好的淀粉水。收汁后即可出锅了。

 03 

小贴士

1.蚕豆和笋选用应季食材最为鲜美。

是不是很简单呢?点个在看,分享给朋友,他们都会感谢你!查看更多特色美食烹饪方法,后台回复“八大菜系”。
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